Новостной блог

Топ вредных продуктов

Чтоб не рисковать самочувствием, диетологи рекомендуют категорически отказаться от товаров, которые содержат много искусственного происхождения добавок для пищи, сахара, соли, жиров, также тех, что приготовлены с внедрением технологий копчения, гриля или же фритюра.

1. Рафинированный сахар

Рафинированный сахар, который получают в следствии переработки свеклы и сладкого тростника, не даром считают лидирующим среди вредоносных товаров: в нем нет ни витаминов, ни мин.веществ, ни пищевых волокон, и в тот момент он имеет немало калорий. Сахар провоцирует развитие целого букета болезней: эндокринных (сахарный диабет, ожирение), сердечнососудистых (ишемическая болезнь сердца, склероз), желудочно-кишечных, органов дыхания, почек и, конечно, зубов – от простого кариеса до пародонтоза, и понижает сопротивляемость организма разным инфекциям..

2. Соль

Здоровому совершеннолетнему человеку потребуется всего 5 грам соли в сутки. Мы ведь, обычно, поглощаем существенно больше – 10-15 грам соли! Тогда как лишнее ее использование вызывает развитие сердечнососудистых болезней, заболеваний почек, скопление токсинов и, в соответствии с этим, развитие злокачественных опухолей.

Кто страдает болезнями сердца и почек, необходимо съедать не более 2 грам соли в сутки, а лучше совершенно не солить еду.

3. Колбаса

В колбасах, сардельках, сосисках немало жиров, такие как так именуемых скрытыми, синтетических добавок для пищи и соли. В их состав кроме того входят растительные производные риса или же сои, существенное число которой (до 85% !) выращивается на данный момент с применением технологий генной инженерии. Копчености содержат и много канцерогенных препаратов. А вкус колбасам, сарделькам и сосискам дает … глутамат натрия, который, учитывая мнение неких научных работников, вызывает наркотическое привыкание и развитие почти всех болезней. Также, в случае если есть эти продукты многократно, есть риск изрядно испортить нервную систему.

4. Маргарин

Маргарин – это совсем не аналог сливочного масла, как думают почти все. Данный продукт – самый реальный суррогат: он имеет гидрогенизированные, искусственные жиры и обильно «сдобрен» консервантами, эмульгаторами и красителями. Находящиеся в маргарине трансжиры чрезвычайно калорийны, токсичны и имеют обыкновение накапливаться в организме. Нельзя не добавить, что данный критический продукт применяется во почти всех видах выпечки: печенье, кексах, коржах и т. п., которые продаются в торговых центрах.

5. Майонез

Майонез имеет много жиров, в том числе интенсивных, и углеводов, также натрий, уксус и любые синтетические присадки – вкусовые заменители и красители. В каких-либо вариантах данный продукт сможет сберегаться на протяжении полугода и более, – можете себе предположить, как опасным для самочувствия может оказаться такой «деликатес»! Болезни сердца и сосудов, желудка и кишечного тракта, нарушения размена препаратов и ожирение – вот далеко не полный ассортимент побочных результатов, которые дает привычка сдабривать еду майонезом.

6. Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления

Данная «быстрая пища» состоит из сплошной химии: в состав бульонных кубиков, лапши и супов входят добавки для пищи – усилители вкуса и запаха (в том числе глутамат натрия), регуляторы кислотности, красители и много соли. Вы на самом деле быстро… сумеете «посадить» при их помощи собственную печень, а заодно и почки, так как эти продукты содержат и выделяют большое количество токсических препаратов, особенно, когда вы заливаете их кипяточком прямо в пластмассовой упаковке.

7. Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.)

О ущербе фаст-фуда сказано и прописано много. Эти продукты содержат много жиров, таких как искусственных, соли, синтетических присадок, канцерогенных препаратов и вызывают настолько небезопасные болезни, как склероз, инсульт мозга, рак, артриты, нарушения гормонального равновесия, бесплодие, ожирение, также необратимые конфигурации иммунной системы. Очередной минус – привыкание, так как с годами фаст-фуд начинает вызывать у детей и взрослых зависимость, сходственную наркотической.

8. Консервы

Повадка каждый день замещать новые естественные продукты консервированными абсолютно ничего хорошего нашему самочувствию не сулит. Так как настолько возлюбленные почти всеми яства в стеклянных и жестяных баночках содержат большое количество вредоносных препаратов: консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы, красители и др., много соли и сахара. В ходе обработки товаров их текстура и вкус веско меняются, теряются почти все нужные составляющие, такие как некоторые витамины. А раз технологии нарушена, консервы имеют все шансы вызвать кишечную инфекцию, довольно тяжкую.

9. Газированные напитки

В состав колы, пепси, всевозможных лимонадов и других «быстрых утолителей жажды» входит много сахара, синтетических присадок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, пищевых красителей), разные кислоты, сода, также канцерогенные препараты. Некоторые напитки содержат кофеин, концентрат листьев коки и др опасные катализаторы. Довольно вредоносен и газ, который оказывает раздражающее действие на слизистую желудка.

10. Горячительные напитки

О вреде алкоголя понимают все, и все же пользование его из года в год исключительно растет. Горячительные напитки стоят на 3м месте после сердечнососудистых и онкологических болезней основанием смертности населения, они гораздо увеличивают риск разных травм, в 10-ки раз – возможность совершения самоубийств; также, в состоянии опьянения совершается около половины убийств. Алкоголь оказывает увеличенную нагрузку на разные органы и системы организма: почки, печень (собственно сможет привезти к циррозу), нарушает сердечнососудистую систему, желудочно-кишечный тракт (что приводит к гастриту, язвенному заболеванию).

Рубрика: В здоровом теле..

Добавить комментарий

Топ вредных продуктов

Чтоб не рисковать самочувствием, диетологи рекомендуют категорически отказаться от товаров, которые содержат много искусственного происхождения добавок для пищи, сахара, соли, жиров, также тех, что приготовлены с внедрением технологий копчения, гриля или же фритюра.
Читать далее

Добавить комментарий

Поделиться:

Также будет интересно:

Наши друзья
На данном сайте найдете тексты песен, слова переводы,видео
Календарь
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031